![\"\"](\"http:\/\/www.caudete.org\/ayuntamiento\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/pcrecomenda1.jpg\")
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ALGUNAS PAUTAS DE AUTOPROTECCION QUE SIEMPRE CONVIENE RECORDAR ANTE UNA SITUACION DE EMERGENCIA<\/b><\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 puede hacer usted ante una situaci\u00f3n de emergencia?<\/p>\n
En t\u00e9rminos generales, es natural que ante una situaci\u00f3n de riesgo o emergencia, pueda tener una sensaci\u00f3n de miedo o inseguridad. Por eso, antes que nada, det\u00e9ngase unos instantes para recuperar la calma necesaria que le permita adoptar las decisiones m\u00e1s aconsejables y oportunas.
\nLa serenidad y la reflexi\u00f3n son los mejores aliados para afrontar una situaci\u00f3n que entra\u00f1e alg\u00fan tipo de amenaza o peligro. Adem\u00e1s, la tranquilidad de su comportamiento favorecer\u00e1 la seguridad de las personas que est\u00e9n a su alrededor.
\nLa utilizaci\u00f3n simult\u00e1nea y de forma masiva del tel\u00e9fono, produce el bloqueo de las l\u00edneas. En estos casos, usted puede colaborar usando su tel\u00e9fono \u00fanicamente en caso de extrema necesidad.<\/p>\n
ALGUNAS MEDIDAS DE PREVENCION<\/p>\n
Disponer de una radio, una linterna a pilas y un botiqu\u00edn.
\nTener localizados los documentos m\u00e1s relevantes.
\nTener a mano los n\u00fameros de tel\u00e9fono de la Polic\u00eda, Bomberos, servicios M\u00e9dicos o Protecci\u00f3n Civil. Algunas Comunidades Aut\u00f3nomas disponen del n\u00famero de emergencias 112.
\nRecordar que propagar rumores e informaciones exageradas, incompletas o deformadas, no s\u00f3lo no ayuda, sino que puede confundir y alarmar a otros posibles afectados y perjudicar la eficaz soluci\u00f3n de la emergencia.<\/p>\n
RECUERDE<\/u><\/p>\n
Las medidas de prevenci\u00f3n ayudan a reducir el da\u00f1o que puede derivarse de los desastres.<\/p>\n
En caso de emergencia, conocer algunas pautas de autoprotecci\u00f3n, ayuda a tomar decisiones que pueden favorecer tanto su seguridad como la de los dem\u00e1s.<\/p>\n
TEMPERATURAS EXTREMAS POR CALOR<\/b><\/p>\n
Limite su exposici\u00f3n al sol, permanezca en lugares protegidos del sol el mayor tiempo posible y mant\u00e9ngalos bien ventilados.
\nTenga en cuenta que, al entrar o salir de estos lugares, se producen cambios bruscos de temperatura que pueden afectarle.
\nTome comidas ligeras y regulares, bebidas y alimentos ricos en agua y sales minerales, como las frutas y hortalizas, que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor.
\nV\u00edstase con ropa adecuada de colores claros, cubriendo la mayor parte del cuerpo, especialmente, la cabeza.
\nEvite ejercicios f\u00edsicos prolongados en las horas centrales del d\u00eda.
\nInter\u00e9sese por personas mayores y enfermas pr\u00f3ximas, que vivan solas o aisladas.
\nNunca deje a ni\u00f1os ni personas mayores en el interior de un veh\u00edculo cerrado.<\/p>\n
RECUERDE<\/u><\/p>\n
La prevenci\u00f3n favorece su seguridad y conocer algunas pautas de conducta para la autoprotecci\u00f3n ayuda a tomar las decisiones adecuadas.
\nSiga las recomendaciones espec\u00edficas sobre sequ\u00eda ante una situaci\u00f3n de escasez de agua, as\u00ed como las correspondientes a la prevenci\u00f3n de incendios forestales.<\/p>\n
LOS INCENDIOS FORESTALES: UNA RESPONSABILIDAD COMPARTIDA<\/b>
\nLos incendios forestales son uno de los fen\u00f3menos de car\u00e1cter natural que pueden ocasionar situaciones de riesgo para las personas. Adem\u00e1s constituyen un problema medioambiental muy grave.<\/p>\n
Un comportamiento responsable, procurando no encendar fuego en el campo cuando exista riesgo de incendio, es la mejor medida para evitar los incendios forestales<\/p>\n
MEDIDAS DE PREVENCION ANTE LOS INCENDIOS FORESTALES
\nEntre las medidas de prevenci\u00f3n que se pueden adoptar, conviene recordar algunas que, aunque parezcan conocidas, tienden a olvidarse con frecuencia, como la de tener la precauci\u00f3n de<\/p>\n
Apagar bien las cerillas y cigarrillos y no tirarlos por las ventanillas del coche.
\nNo abandonar en el bosque botellas y objetos de cristal.
\nEncender fuego solamente en lugares autorizados y acondicionados para ello. Tener un cuidado especial al apagarlo, asegur\u00e1ndose que no quede ning\u00fan rescoldo que lo puedareavivar y con ello iniciar un incendio.
\nSi observa un incendio forestal o una columna de humo dentro del monte, esimportante avisar lo m\u00e1s r\u00e1pidamente posible a alguno de los servicios de emergenciam\u00e1s pr\u00f3ximos, como Servicios Forestales, Bomberos, Polic\u00eda, Guardia Civil o Protecci\u00f3nCivil.<\/p>\n
En caso de condiciones meteorol\u00f3gicas que favorezcan la propagaci\u00f3n de incendios, hay que abstenerse de encender fuego en el campo con cualquier finalidad.<\/p>\n
MEDIDAS DE AUTOPROTECCION ANTE LOS INCENDIOS FORESTALES
\nConocer el entorno y los riesgos con los que puede encontrarse, ayuda a tomar medidas para evitar que \u00e9stos se produzcan.<\/p>\n
Por eso, en \u00e9pocas de riesgo de incendio, para adentrarse en el monte es necesario conocer bien el terreno, las v\u00edas de comunicaci\u00f3n y caminos alternativos y procurar caminar siempre por zonas de gran visibilidad.<\/p>\n
Si se encuentra en las proximidades de un incendio<\/p>\n
Trate de alejarse por las zonas laterales del incendio y m\u00e1s desprovistas de vegetaci\u00f3n.
\nRecuerde que un cambio en la direcci\u00f3n del viento puede hacer que el fuego le rodee. Por tanto, vaya siempre en sentido contrario a la direcci\u00f3n del viento.
\nProcure no dirigirse hacia barrancos u hondonadas, ni intente escapar ladera arriba cuando el fuego ascienda por ella.<\/p>\n
RECUERDE<\/u><\/p>\n
Las medidas de prevenci\u00f3n ayudan a reducir el da\u00f1o que puede derivarse de los desastres.<\/p>\n
En caso de emergencia, conocer algunas pautas de autoprotecci\u00f3n, ayuda a tomar decisiones que pueden favorecer tanto su seguridad como la de los dem\u00e1s.<\/p>\n
Consejos \u00fatiles en situaciones de sequ\u00eda<\/b><\/p>\n
Revise el estado de las tuber\u00edas, para evitar las p\u00e9rdidas por aver\u00edas.
\nCierre ligeramente las llaves de paso de su vivienda para disminuir el caudal que sale por los grifos.<\/p>\n
Almacene agua y haga acopio de l\u00edquidos sustituibles: aguas minerales, refrescos, etc.<\/p>\n
Ahorre consumo en las labores de limpieza del hogar y de utensilios.<\/p>\n
S\u00f3lo utilice la lavadora y el lavavajillas cuando est\u00e9 completa la carga. Procure recuperar el agua de las mismas y empl\u00e9ela en usos que no sean de posible contagio.<\/p>\n
Es conveniente usar el inodoro s\u00f3lo por motivos imprescindibles. Podr\u00eda introducirse botellas o similares en la cisterna, para reducir su capacidad y ahorrar consumo.<\/p>\n
Evite regar las plantas y jardines. El agua es un recurso muy escaso en Espa\u00f1a.<\/p>\n
Las labores de higiene y aseo personal deben cuidarse especialmente procurando no tener el grifo abierto constantemente; el lavabo se puede utilizar taponando el desag\u00fce, siendo suficiente con una tercera parte de su capacidad.<\/p>\n
Es preferible ducharse a ba\u00f1arse, y d\u00fachese abriendo el grifo s\u00f3lo cuando se proceda a eliminar el jabonado.<\/p>\n
Evite los ejercicios f\u00edsicos que causen gran fatiga y sudoraci\u00f3n.<\/p>\n
Cuide sus ojos, pues pueden verse afectados por una atm\u00f3sfera seca.
\nSi el agua que consume no es de suministro controlado, ni envasada, hi\u00e9rvala durante quince minutos antes de beberla.<\/p>\n
Vigile el perfecto estado de conservaci\u00f3n e higiene de sus alimentos.
\nEl agua del lavabo, de la vajilla y otros utensilios de cocina, debe ser tan segura como la bebida.<\/p>\n
La sequ\u00eda afecta a todos los sectores en general (Poblaci\u00f3n, Agricultura, Ganader\u00eda, Industria, Servicios sanitarios, tur\u00edsticos y sociales) de una forma negativa.<\/p>\n
Las ciudades sufren grandemente la escasez de agua, debido a la concentraci\u00f3n de poblaci\u00f3n y a los altos consumos producidos por las industrias y servicios.<\/p>\n
Debe intensificarse la cloraci\u00f3n del agua en piscinas y lugares proclives a sufrir contaminaci\u00f3n.<\/p>\n
No se ba\u00f1e en lugares donde el agua pueda estar contaminada.
\nLas autoridades velar\u00e1n en todo momento por la salubridad p\u00fablica estableciendo, en cada caso, las correspondientes ayudas y controles epidemiol\u00f3gicos.<\/p>\n
TORMENTAS<\/b><\/p>\n
TORMENTAS EN EL CAMPO<\/p>\n
Evitar permanecer en lo alto de las colinas y no refugiarse debajo de \u00e1rboles, sobre todo, si est\u00e1n solitarios.
\nAlejarse de alambradas, verjas y otros objetos met\u00e1licos.
\nSi va conduciendo y se ve sorprendido por una tormenta, recuerde que un veh\u00edculo cerrado puede ser un buen refugio. En todo caso, disminuya la velocidad, extreme las precauciones y no se detenga en zonas donde pueda discurrir gran cantidad de agua.<\/p>\n
TORMENTAS EN LA CIUDAD<\/p>\n
En la calle, el abrigo de los edificios protege del riesgo de las descargas
\nDentro de casa, hay que cuidar que no se produzcan corrientes de aire, pues \u00e9stas atraen los rayos. De ah\u00ed la recomendaci\u00f3n de cerrar puertas y ventanas en caso de tormenta.
\nTambi\u00e9n conviene proteger los electrodom\u00e9sticos, ordenadores, etc. … desenchuf\u00e1ndolos para evitar que sean da\u00f1ados por una subida de tensi\u00f3n o que ocasionen descargas el\u00e9ctricas.<\/p>\n
TROMBAS DE AGUA<\/p>\n
En caso de que el aguacero le sorprenda conduciendo en la carretera, no atraviese con su veh\u00edculo los tramos que est\u00e9n inundados. La fuerza del agua puede arrastrarle al hacer flotar el veh\u00edculo.
\nTambi\u00e9n es importante localizar los puntos m\u00e1s altos de la zona donde se encuentre, ya que puede necesitar dirigirse a ellos en caso de posible inundaci\u00f3n.
\nSi es posible, intente sintonizar las emisoras de radio locales, que seguramente le informar\u00e1n de las predicciones meteorol\u00f3gicas para la zona en que se encuentre.<\/p>\n
RECUERDE<\/u><\/p>\n
Las medidas de prevenci\u00f3n ayudan a reducir el da\u00f1o que puede derivarse de los desastres.<\/p>\n
En caso de emergencia, conocer algunas pautas de autoprotecci\u00f3n, ayuda a tomar decisiones que pueden favorecer tanto su seguridad como la de los dem\u00e1s.<\/p>\n
INUNDACIONES<\/b><\/p>\n
MEDIDAS DE PREVENCION ANTE EL RIESGO DE INUNDACIONES<\/p>\n
Retirar del exterior de la vivienda, aquellos objetos que puedan ser arrastrados por el agua.
\nRevisar, cada cierto tiempo, el estado del tejado, el de las bajadas de agua de edificios y de los desag\u00fces pr\u00f3ximos.
\nColocar los documentos importantes y, sobre todo, los productos peligrosos, en aquellos lugares de la casa en los que el riesgo de que se deterioren por la humedad o se derramen, sea menor.
\nNo estacionar veh\u00edculos ni acampar en cauces secos, ni a la orilla de r\u00edos, para evitar ser sorprendido por una s\u00fabita crecida de agua o por una riada.<\/p>\n
MEDIDAS DE AUTOPROTECCION A ADOPTAR EN CASO DE EMERGENCIA POR LLUVIAS INTENSAS<\/p>\n
Mantenerse permanentemente informado a trav\u00e9s de la radio y de otros medios de comunicaci\u00f3n, de las predicciones meteorol\u00f3gicas y el estado de la situaci\u00f3n.
\nSi llegara a inundarse la vivienda, es fundamental abandonar cuanto antes los s\u00f3tanoa y plantas bajas y desconectar la energ\u00eda el\u00e9ctrica utilizando, preferentemente, linternas para el alumbrado.
\nSi tiene que viajar, procure circular, preferentemente, por carreteras principales y autopistas.
\nSi se encuentra en el campo, hay que alejarse de los r\u00edos, torrentes y zonas bajas de laderas y colinas, evitando, a su vez, atravesar vados inundados.
\nPor el contrario, debe dirigirse a los puntos m\u00e1s altos de la zona.
\nMantenerse permanentemente informado a trav\u00e9s de la radio y otros medios de comunicaci\u00f3n, de las predicciones meteorol\u00f3gicas y el estado de la situaci\u00f3n.<\/p>\n
RECUERDE<\/u><\/p>\n
Las medidas de prevenci\u00f3n ayudan a reducir el da\u00f1o que puede derivarse de los desastres.<\/p>\n
En caso de emergencia, conocer algunas pautas de autoprotecci\u00f3n ayuda a tomar decisiones que pueden favorecer tanto su seguridad como la de los dem\u00e1s.<\/p>\n
RECOMENDACIONES DE PREVENCION Y AUTOPROTECCION ANTE VIENTOS FUERTES<\/b><\/p>\n
\u00bf Qu\u00e9 puede hacer ante la predicci\u00f3n o presencia de vientos fuertes ?
\nEs importante informarse de las condiciones meteorol\u00f3gicas previstas y estar atentoa las indicaciones que se vayan dando.<\/p>\n
Como medida de precauci\u00f3n ante vientos de gran intensidad conviene:<\/p>\n
Cerrar y asegurar puertas, ventanas o toldos.
\nRetirar macetas y todos aquellos objetos que puedan caer a la calle y provocar un accidente.
\nSi se encuentra en la calle o en el campo
\nEs conveniente alejarse de cornisas, muros o \u00e1rboles, que puedan llegar a desprenderse y tomar precauciones delante de edificaciones en construcci\u00f3n o en mal estado.
\nAbstenerse de subir andamios, sin las adecuadas medidas de protecci\u00f3n.
\nSi va a viajar
\nAnte la predicci\u00f3n de vendavales hay que procurar evitar los desplazamientos por carretera y si es necesario hacerlos, extremar las precauciones por la posible presencia de obst\u00e1culos en la v\u00eda.
\nEn todo caso, inf\u00f3rmese de las condiciones meteorol\u00f3gicas de la zona a la que se dirige.
\nSi se encuentra en zonas mar\u00edtimas
\nHay que procurar alejarse de la playa y de otros lugares bajos que puedan ser afectados por las elevadas mareas y oleajes que suelen generarse ante la intensidad de vientos fuertes.
\nEn estas situaciones, el mar adquiere condiciones extraordinarias y puede arrastrarle si se encuentra en la proximidad del mar.<\/p>\n
RECUERDE<\/u><\/p>\n
Las medidas de prevenci\u00f3n ayudan a reducir el da\u00f1o que puede derivarse de los desastres.<\/p>\n
En caso de emergencia, conocer algunas pautas de autoprotecci\u00f3n, ayuda a tomar decisiones que pueden favorecer tanto su seguridad como la de los dem\u00e1s.<\/p>\n
NIEVE Y FRIO INTENSO<\/b><\/p>\n
Si se va a viajar
\nSolicitar informaci\u00f3n previa del estado de las carreteras y de la situaci\u00f3n meteorol\u00f3gica.
\nEvitar el viaje en coche siempre que no sea necesario y utilizar, a ser posible, transporte p\u00fablico.
\nEn caso de ser imprescindible la utilizaci\u00f3n del veh\u00edculo, revisar neum\u00e1ticos, anticongelante y frenos. Adem\u00e1s, hay que tener la precauci\u00f3n de llenar el dep\u00f3sito de la gasolina, y llevar cadenas y elementos de abrigo.
\nAs\u00ed mismo, es recomendable llevar un tel\u00e9fono m\u00f3vil y dispositivo de alimentaci\u00f3n del mismo.
\nIr muy atento para tener especial cuidado con las placas de hielo. Es dif\u00edcil determinar en qu\u00e9 lugar del trayecto pueden haberse formado, aunque generalmente las zonas de umbr\u00eda son las m\u00e1s habituales.
\nSi queda atrapado por la nieve
\nDebe permanecer en el coche, si el temporal le sorprende dentro del mismo.
\nAsimismo, es conveniente mantener el motor del veh\u00edculo encendido y la calefacci\u00f3n puesta, cuidando renovar cada cierto tiempo el aire. Es muy importante evitar quedarse dormido.
\nComprobar que se mantiene libre, en todo momento, la salida del tubo de escape para que el humo no penetre en el coche.
\nSi es posible, intente sintonizar las emisoras de radio, que seguramente le informar\u00e1n de las predicciones meteorol\u00f3gicas, las informaciones oficiales sobre el estado de la situaci\u00f3n y las indicaciones que se d\u00e9n al respecto.<\/p>\n
Precauciones en la monta\u00f1a<\/p>\n
Informarse de la predicci\u00f3n meteorol\u00f3gica de la zona a la que piensa ir.
\nElegir la zona adecuada, en funci\u00f3n de la preparaci\u00f3n f\u00edsica y del conocimiento que se tenga de la monta\u00f1a.
\nInformarse de la localizaci\u00f3n de los refugios o caba\u00f1as donde resguardarse en caso de descenso brusco de temperaturas, tormentas u otras condiciones meteorol\u00f3gicas adversas y llevar tel\u00e9fono m\u00f3vil.
\nPrestar atenci\u00f3n y respetar las indicaciones de los carteles y otras se\u00f1alizaciones sobre riesgos de la monta\u00f1a.
\nTener en cuenta que los cambios bruscos de tiempo pueden ser frecuentes en la monta\u00f1a.<\/p>\n
RECUERDE<\/u><\/p>\n
Las medidas de prevenci\u00f3n ayudan a reducir el da\u00f1o que puede derivarse de los desastres.<\/p>\n
En caso de emergencia, conocer algunas pautas de autoprotecci\u00f3n ayuda a tomar decisiones que pueden favorecer tanto su seguridad como la de los dem\u00e1s.<\/p>\n
TERREMOTOS<\/b><\/p>\n
Consecuencias an\u00edmicas<\/p>\n
Tras la experiencia de un terremoto, se pueden generar reacciones diversas de ansiedad y es normal, por tanto, que en las semanas siguientes, muchas personas demanden o necesiten un apoyo psicol\u00f3gico para reducir el estr\u00e9s emocional.<\/p>\n
En cuanto a los ni\u00f1os si en su localidad ha habido alg\u00fan movimiento s\u00edsmico y su hijo muestra signos de preocupaci\u00f3n (como falta de apetito, insomnio, miedo a los cambios de tiempo, temor a quedarse s\u00f3lo, a que se repita el terremoto) esc\u00fachele, tranquil\u00edcele, y en caso de que persista el malestar, busque el apoyo de un profesional.<\/p>\n
MEDIDAS DE PREVENCION ANTE EL RIESGO DE TERREMOTOS
\nSi se vive en una zona de riesgo de sufrir un terremoto, conviene adoptar una serie de medidas preventivas, tales como:<\/p>\n
En relaci\u00f3n a la estructura del edificio<\/p>\n
Revisar, controlar y reforzar el estado de aquellas partes de las edificaciones que primero se pueden desprender, como chimeneas, aleros o balcones. Revisar, asimismo, aquellas instalaciones que pueden romperse: tendido el\u00e9ctrico, conducciones de agua, gas y saneamientos.<\/p>\n
En relaci\u00f3n al interior de la vivienda<\/p>\n
Extremar las precauciones en cuanto a la colocaci\u00f3n y sujeci\u00f3n de algunos objetos que pueden caerse, en especial los pesados y los que pueden romperse como l\u00e1mparas, espejos, botellas, etc.
\nTener un especial cuidado con la ubicaci\u00f3n de los productos t\u00f3xicos o inflamables, a fin de evitar que se produzcan fugas o derrames.<\/p>\n
MEDIDAS DE AUTOPROTECCION A ADOPTAR DURANTE UN TERREMOTO<\/p>\n
Si se produce un terremoto de una cierta intensidad, intente concentrar la atenci\u00f3n en evitar riesgos y tenga en cuenta las siguientes recomendaciones:<\/p>\n
Si est\u00e1 en el interior de un edificio es importante<\/p>\n
Buscar refugio debajo de los dinteles de las puertas o de alg\u00fan mueble s\u00f3lido, como mesas o escritorios, o bien, junto a un pilar o pared maestra.
\nMantenerse alejado de ventanas, cristaleras, vitrinas, tabiques y objetos que pueden caerse y llegar a golpearle.
\nNo utilizar el ascensor, ya que los efectos del terremoto podr\u00edan provocar su desplome o quedar atrapado en su interior.
\nUtilizar linternas para el alumbrado y evitar el uso de velas, cerillas, o cualquier tipo de llama durante o inmediatamente despu\u00e9s del temblor, que puedan provocar una explosi\u00f3n o incendio.<\/p>\n
Si la sacudida le sorprende en el exterior es conveniente<\/p>\n
Ir hacia un \u00e1rea abierta, alej\u00e1ndose de los edificios da\u00f1ados. despu\u00e9s de un gran terremoto, siguen otros m\u00e1s peque\u00f1os denominados r\u00e9plicas que pueden ser lo suficientemente fuertes como para causar destrozos adicionales.
\nProcurar no acercarse ni penetrar en edificios da\u00f1ados. El peligro mayor por ca\u00edda de escombros, revestimientos, cristales, etc., est\u00e1 en la vertical de las fachadas.<\/p>\n
Si se est\u00e1 circulando en coche.<\/p>\n
Es aconsejable permanecer dentro del veh\u00edculo, as\u00ed como tener la precauci\u00f3n de alejarse de puentes, postes el\u00e9ctricos, edificios degradados o zonas de desprendimientos.
\nIntente responder a las llamadas de ayuda y colaborar con los Servicios intervinientes, pero no acuda a las zonas afectadas sin que lo soliciten las autoridades. Es importante evitar curiosear por las zonas siniestradas; esto es peligroso y adem\u00e1s dificultar\u00e1 las labores de rehabilitaci\u00f3n.<\/p>\n
RECUERDE<\/u><\/p>\n
Las medidas de prevenci\u00f3n ayudan a reducir el da\u00f1o que puede derivarse de los desastres.
\nEn caso de emergencia, conocer algunas pautas de autoprotecci\u00f3n, ayuda a tomar decisiones que pueden favorecer tanto su seguridad como la de los dem\u00e1s.<\/p>\n
RECOMENDACIONES PARA LA ASISTENCIA A ESPECT\u00c1CULOS P\u00daBLICOS<\/b><\/p>\n
PARTIDOS DE F\u00daTBOL<\/p>\n
No introducir en el recinto objetos que puedan afectar a la seguridad del resto de los espectadores.
\nSeguir las instrucciones dadas por megafon\u00eda y servicios de orden.
\nEn todo momento conservar la calma.
\nAntes de ocupar su localidad inf\u00f3rmese de donde se encuentran las salidas, especialmente las salidas de emergencia.
\nNo correr.
\nAl entrar o salir, no pararse en las puertas, vomitorios o pasillos de acceso a las localidades.
\nLlevar en brazos o de la mano a los peque\u00f1os.
\nAntes de entrar en el recinto, en el caso de que vaya acompa\u00f1ado de otras personas tome un punto de referencia del exterior, para que en el supuesto de p\u00e9rdida, puedan volverse a reunir.
\nPermanecer en sus localidades hasta la finalizaci\u00f3n del acto.
\nMantenerse tranquilo y sereno ante cualquier emergencia.
\nSolicitar la ayuda de los servicios de orden ante cualquier emergencia personal o colectiva que pueda acontecer.<\/p>\n
RECUERDE:<\/p>\n
Que est\u00e1 terminantemente prohibido situarse sobre barandillas, verjas u otros lugares no destinados a estos fines.
\nPara evitar accidentes, abandonar el recinto de forma ordenada, respetando el orden de salida.
\nQue una conducta incivilizada puede provocar una cat\u00e1strofe.
\nQue las mayores desgracias ocurren por el desorden y la prisa.
\nQue antes que el espect\u00e1culo est\u00e1 su seguridad y la del resto de espectadores.
\nQue de su conducta serena, en la mayor\u00eda de los casos, depender\u00e1 la soluci\u00f3n del problema.
\nQue los servicios de orden se encuentran en el recinto para salvaguardar la seguridad de Ud. Cons\u00falteles cuanto crea necesario para lograr este fin.<\/p>\n
SOLICITA:<\/p>\n
La colaboraci\u00f3n de todos los espectadores en caso de cualquier accidente.
\nNo entorpecer los movimientos de los servicios de orden.
\nAyuda, en todo lo que dependa de Ud. Para que el espect\u00e1culo sea una fiesta y no una jornada triste.
\nRecuerde que… \u00a1ES MEJOR PREVENIR QUE CURAR!<\/p>\n
EN LA ASISTENCIA A ESPECT\u00c1CULOS DEPORTIVOS O DE MASAS:<\/b><\/p>\n
Siga las instrucciones de las autoridades, polic\u00eda, Guardia Civil, Cuerpos de Seguridad, voluntarios de Protecci\u00f3n Civil, etc.
\nAl entrar o salir, no se detenga en las puertas, puede colapsarlas y provocar graves riesgos.
\nEn caso de riesgo o emergencia, no pierda la calma y abandone el recinto con celeridad pero sin prisas, no corra, siga las instrucciones de la megafon\u00eda o servicios de orden.
\nSi va acompa\u00f1ado de otras personas, especialmente ni\u00f1os, no se separe de ellos, e incluso lleve en brazos o de la mano a los peque\u00f1os.
\nNo introduzca objetos o materiales, tales como botellas, botes, palos, bengalas, etc., que puedan poner en peligro tanto su vida como la del resto de los espectadores.
\nEn caso de producirse altercados o actos violentos, intente separarse del lugar, e informe a los cuerpos o fuerzas de seguridad.<\/p>\n
EN LA PR\u00c1CTICA DEPORTIVA:<\/b><\/p>\n
Siga en todo momento las instrucciones de las fuerzas y cuerpos de seguridad, en especial, en cuanto a donde realizar la pr\u00e1ctica deportiva sobre todo en determinados deportes que pueden ocasionar riesgos a las personas, como el automovilismo, la n\u00e1utica, la caza, etc.
\nPractique el deporte en los lugares habilitados al efecto, y donde en caso de necesidad pueda ser auxiliado por otros deportistas, y especialmente no practique deportes en lugares abiertos al tr\u00e1fico de veh\u00edculos.
\nConozca y siga las normas de la federaci\u00f3n deportiva, relacionado con el deporte que practique.
\nNo inicie o reinicie la pr\u00e1ctica deportiva sin consultar previamente con el m\u00e9dico, y h\u00e1gase revisar peri\u00f3dicamente por el facultativo.
\nConozca unas m\u00ednimas reglas de primeros auxilios.
\nNo intente sobrepasar sus l\u00edmites.
\nNo beba l\u00edquidos, ni durante ni inmediatamente despu\u00e9s de terminar la pr\u00e1ctica deportiva, y tenga cuidado con el sol intenso, pues podr\u00edan producirse mareos, cortes de digesti\u00f3n, lipotimias, etc.<\/p>\n
PROTECCI\u00d3N EN EDIFICIOS P\u00daBLICOS, HOTELES Y APARTAMENTOS:<\/b><\/p>\n
Conozca bien el plano de su planta: escaleras de incendios, si las hay, salidas de emergencia, situaci\u00f3n de extintores y bocas de agua, etc.
\nConozca perfectamente el funcionamiento del Plan de Emergencia y cumpla con decisi\u00f3n y rapidez las acciones que en \u00e9l se encomienden.
\nConozca los puntos de mayor riesgo. Eval\u00fae con anterioridad los peligros y trace mentalmente su comportamiento en todo caso.<\/p>\n
En caso de incendio:<\/p>\n
Prev\u00e9ngase: localice las salidas de urgencia.
\nEstudie las v\u00edas para la evacuaci\u00f3n.
\nSi detecta humo o fuego avise a conserjer\u00eda.
\nSi hay humo fuera de su habitaci\u00f3n, no salga y cierre la puerta.
\nSi ha de salir y hay humo, respire a trav\u00e9s de un pa\u00f1uelo h\u00famedo.
\nAvance agachado o a gatas.
\nNo utilice los ascensores, puede haber un corte de fluido el\u00e9ctrico durante el incendio.
\nAct\u00fae con orden y serenidad. Recuerdo que con sangre fr\u00eda puede salvar su vida y la de los dem\u00e1s.<\/p>\n
RECOMENDACIONES EN EL USO DE TRANSPORTES:<\/b><\/p>\n
EN VEH\u00cdCULO. Proceda a una exhaustiva revisi\u00f3n del coche antes de viajar. En caso de accidente se\u00f1alice el lugar.
\nEN FERROCARRIL Y AUTOB\u00daS.No se asome al exterior. Si prev\u00e9 un choque ag\u00e1rrese bien y proteja la cabeza. Sep\u00e1rese de las ventanas y puertas.
\nEN METRO. No camine a oscuras por la v\u00eda. Ante el humo, \u00e9chese al suelo y respire con un pa\u00f1uelo en la boca. Vigile los cables y objetos met\u00e1licos para no sufrir electrocuci\u00f3n.
\nEN AVI\u00d3N Y BARCO. Siga las instrucciones de la tripulaci\u00f3n y prot\u00e9jase contra los mareos.<\/p>\n
INTOXICACIONES:<\/b><\/p>\n
Caso de intoxicaci\u00f3n por alimentos, medicamentos y otros t\u00f3xicos, que la v\u00edctima vomite o provoc\u00e1ndole el v\u00f3mito.
\nCaso de veneno, admin\u00edstrese el ant\u00eddoto apropiado.
\nDespu\u00e9s de la intoxicaci\u00f3n, gu\u00e1rdense las heces y restos de comida para analizar.
\nProcure tomar alimentos en buen estado. Elimine siempre los sospechosos.
\nVigile el buen estado de conservaci\u00f3n de los alimentos en los restaurantes y bares donde los consuma. En su caso, seleccione el local m\u00e1s conveniente.
\nAtenci\u00f3n con el calor. Pueden darse intoxicaciones alimentarias con m\u00e1s frecuencia, sobre todo la salmonelosis.
\nLos huevos que consume, cuide que no est\u00e9n sucios. Acl\u00e1relos con lej\u00eda, en su caso.
\nLave e higienice los alimentos que toma crudos: frutas y hortalizas.
\nPor gases y otras sustancias:<\/p>\n
Corte el gas y evite toda chispa, as\u00ed como explosiones.
\nAiree y ventile el recinto contaminado.
\nProt\u00e9jase con un pa\u00f1uelo la boca y la nariz.
\nH\u00e1gase la respiraci\u00f3n artificial y reanimaci\u00f3n card\u00edaca, en su caso.
\nTrasl\u00e1dese a la v\u00edctima r\u00e1pidamente a un centro hospitalario.
\nDeben guardar especial observancia las personas drogodependientes y quienes ingieren gran cantidad de alcohol, para que su posible intoxicaci\u00f3n por esos productos no tenga un efecto a\u00f1adido por cualesquiera otras cosas. Puede ser muy peligroso.<\/p>\n
BA\u00d1OS EN R\u00cdOS, PLAYAS Y PANTANOS:<\/b><\/p>\n
Cuidado con el sol. T\u00f3melo con precauci\u00f3n los primeros d\u00edas.
\nNo entre s\u00fabitamente en el agua si ha tomado el sol. M\u00f3jese la nuca y las mu\u00f1ecas y entre lentamente.
\nProcure ba\u00f1arse en zonas vigiladas observando las condiciones de la playa, oleaje y corrientes.
\nSi no sabe nadar no se aleje de la orilla.
\nNo se tire al agua en lugares de fondo desconocido ya que puede haber poco fondo o ser rocoso.
\nProcure no adentrarse en el mar nadando si va solo.
\nSi se siente arrastrado por una corriente permanezca tranquilo y no intente nadar contra la misma. Nade paralelamente a la playa y una vez fuera de la corriente nade directamente hacia la orilla. Haga se\u00f1ales de auxilio si no puede salir de la corriente.<\/p>\n
Retrase el ba\u00f1o o no se ba\u00f1e:<\/p>\n
Si ha comido o bebido en exceso.
\nSi ha hecho ejercicio y est\u00e1 fatigado.
\nSi no se encuentra bien.
\nSi hay tormenta, especialmente si va acompa\u00f1ada de aparato el\u00e9ctrico.<\/p>\n
Salga del agua inmediatamente:<\/p>\n
Si tiene escalofr\u00edos persistentes.
\nSi nota sensaci\u00f3n de fatiga.
\nSi siente picores en el vientre o brazos.
\nSi tiene v\u00e9rtigo o zumbido en los o\u00eddos.
\nSi nota malestar o no se encuentra bien.<\/p>\n
LA MONTA\u00d1A:<\/b><\/p>\n
Cuando salga de excursi\u00f3n elija la zona adecuada a sus posibilidades. No salga solo, \u00fanase a compa\u00f1eros con experiencia. Inf\u00f3rmese de la predicci\u00f3n meteorol\u00f3gica de la zona a la que piensa ir.
\nDeje dicho d\u00f3nde va o cu\u00e1ndo vuelve a su familia, amigos, a la guardia civil o en el ayuntamiento del \u00faltimo pueblo.
\nInf\u00f3rmese de la localizaci\u00f3n de los refugios o caba\u00f1as donde resguardarse y lleve tel\u00e9fono m\u00f3vil.
\nLleve siempre equipo suficiente para sobrevivir: saco de dormir, anorak, chaqueta de fibra caliente, alimentos. Tenga en cuenta que los cambios bruscos de tiempo son frecuentes en la monta\u00f1a.
\nNo tenga prisa por subir; no llegue nunca al agotamiento, coma y beba con frecuencia. Descanse de vez en cuando en lugares abrigados.
\nEn las zonas f\u00e1ciles tambi\u00e9n existe peligro. No abandone su seguridad. Tenga cuidado cuando descienda en rapel. Preste atenci\u00f3n y respete las indicaciones de los carteles sobre riegos de la monta\u00f1a.
\nCuando alcance la cima piense que la excursi\u00f3n termina en el valle. Guarde fuerzas para la bajada.<\/p>\n
LA CAZA:<\/b><\/p>\n
Si vas de caza de ojeo, es fundamental guardar las reglamentarias distancias de seguridad para prevenir accidentes.
\nSi es Ud. Avezado cazador y en su partida se encuentra con un miembro inexperto, debe procurarle un cursillo acelerado, para evitar desagradables confusiones, que podr\u00edan dar lugar a molestos incidentes.
\nRecuerde en todo momento que para la pr\u00e1ctica de la caza es necesaria la correspondiente licencia de armas, que debe solicitar a la Guardia Civil, y el oportuno permiso de caza expedido por organismo competente.<\/p>\n
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ALGUNAS PAUTAS DE AUTOPROTECCION QUE SIEMPRE CONVIENE RECORDAR ANTE UNA SITUACION DE EMERGENCIA \u00bfQu\u00e9 puede hacer usted ante una situaci\u00f3n de emergencia? En t\u00e9rminos generales, es natural que ante una situaci\u00f3n de riesgo o emergencia, pueda tener una sensaci\u00f3n de miedo o inseguridad. Por eso, antes que nada, det\u00e9ngase unos instantes para recuperar la calma …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[89,100],"tags":[],"class_list":["post-6198","page","type-page","status-publish","hentry","category-proteccion-civil","category-proteccion-civil-2"],"yoast_head":"\n