El Ayuntamiento de Caudete, a través de la Concejalía de Mayores, pone en marcha, un año más, el programa de actividades para personas mayores con una amplia oferta de propuestas lúdicas, deportivas, sociosanitarias y formativas, todas ellas encaminadas a facilitar un envejecimiento activo y saludable. En este nuevo curso 2025-2026 participan más de 450 personas mayores.
Taller de Memoria, el objetivo principal es la prevención de un deterioro temprano del cerebro, manteniendo la mente activa y despierta. Se trabajarán aquellos trucos y estrategias para evitar despistes, se ejercitarán las funciones cognitivas estrechamente ligadas a la memoria, como son la percepción, la atención, la concentración, etc.
Curso de Gerontogimnasia está dirigido a aquellas personas mayores, que gozan de autonomía suficiente para desplazarse el Centro de Mayores pero que por su edad y su condición física no pueden realizar otro tipo de gimnasia más dinámica, ayudándolas a mantener un estilo de vida independiente y autónomo.
Baile de Salón tiene como objetivo el ofertar una actividad lúdica a la vez que se adquiere un mínimo de técnica para comprender, interpretar y disfrutar de los diferentes tipos de baile.
Actividad Física y Deporte tiene como finalidad promover la práctica deportiva, conseguir que la actividad física entre a formar parte de los hábitos diarios de las personas mayores.
Curso de Tai Chi tiene como objetivos relajar el cuerpo y la mente, comprender cómo y con que respiramos, alinear la estructura corporal, desbloquear las articulaciones y entrar en un estado de calma mental.
Curso de Yoga disciplina en la que se combinan las posturas o asanas con la respiración para
mantener el cuerpo y la mente fuertes, siendo especialmente recomendado para las personas
mayores, dada la perdida de flexibilidad y movilidad propia de la edad.
Además, el día 13 de octubre dará comienzo un curso breve: “DATE UN RESPIRO”, en donde se tratará la gestión del estrés familiar con métodos amigables y prácticos, además del uso de nuevas tecnologías para el ejercicio mental.
Tiene una duración de 4 sesiones, los lunes a partir del 13 de octubre, de 17:00 a 19:00 horas en el Centro de Mayores. Está organizado por la UDP (Unión Democrática de Pensionistas) con la colaboración de la Concejalía de Mayores.
Last modified: 7 de octubre de 2025
